{"id":136,"date":"2010-06-27T19:45:00","date_gmt":"2010-06-27T19:45:00","guid":{"rendered":"http:\/\/tonidorta.com\/tempwp\/movimiento-mental\/"},"modified":"2010-06-27T19:45:00","modified_gmt":"2010-06-27T19:45:00","slug":"movimiento-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tonidorta.com\/en\/movimiento-mental\/","title":{"rendered":"Movimiento mental"},"content":{"rendered":"
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La pr\u00f3xima vez que te hablen de que la cosa est\u00e1 complicada, de que se est\u00e1 tirando a duras-malas, de que la situaci\u00f3n antes era mucho mejor, de que esto incluso puede empeorar a\u00fan m\u00e1s y probablemente lo har\u00e1… rechaza esas ideas mentalmente. Piensa intensamente en la palabra ‘no<\/font>‘. Piensa que no <\/font>quieres recibir ese mensaje. Si adem\u00e1s tienes suficiente confianza con esa persona, dile clara y cari\u00f1osamente que no quieres o\u00edrlo, que est\u00e1s harto de o\u00edr esa cantinela.<\/p>\n

La pr\u00f3xima vez que, ante una pregunta cort\u00e9s de qu\u00e9 tal<\/font>, te tomen por el Muro de las Lamentaciones<\/a>, esquiva r\u00e1pidamente el asunto y cambia de tema. Haz todo lo posible, dentro de los l\u00edmites de la cortes\u00eda, para romper esa din\u00e1mica. Para.<\/p>\n

La pr\u00f3xima vez que te expliquen una nueva teor\u00eda conspiratoria, o te den el en\u00e9simo motivo por el que hay que culpabilizar a alguien concreto (alg\u00fan pol\u00edtico, alg\u00fan banquero o el se\u00f1or del kiosko de la esquina, ya puestos), bloquea mentalmente ese mensaje. Piensa que no <\/span>quieres o\u00edr esas cosas.<\/p>\n

La pr\u00f3xima vez que te pregunten c\u00f3mo est\u00e1s, responde abierta y claramente que est\u00e1s genial. Evita expresiones t\u00edpicas como ‘bien, tirando<\/font>‘ (\u00bferes acaso una mula de tiro?), ‘ah\u00ed, escapando<\/font>‘ (\u00bfqui\u00e9n te persigue?) o ‘bueno, no me puedo quejar<\/font>‘ (\u00bfacaso tienes prohibido expresarte?). En cambio, responde con alegr\u00eda (aunque al principio sea de forma intencionada y no de forma espont\u00e1nea), y di que est\u00e1s genial. De paso, divi\u00e9rtete viendo la cara de sorpresa que se le suele quedar a la otra persona (dado que, lamentablemente, no es una respuesta habitual).<\/p>\n

Salvo que est\u00e9s viviendo una situaci\u00f3n realmente grave y dram\u00e1tica, no te permitas responder de otra forma que no sea un mensaje positivo y alegre.<\/p>\n

La pr\u00f3xima vez que est\u00e9s leyendo o viendo noticias y salga el machacad\u00edsimo asunto crisis<\/font>, piensa intensamente en la palabra ‘no<\/font>‘. Piensa que no <\/font>quieres recibir ese mensaje. Cambia de lectura o de canal de televisi\u00f3n si te es posible.<\/p>\n

Se acab\u00f3. No hay m\u00e1s crisis que la que tienes en tu mente. No m\u00e1s crisis que la que permitas que entre en tu vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La pr\u00f3xima vez que te hablen de que la cosa est\u00e1 complicada, de que se est\u00e1 tirando a duras-malas, de que la situaci\u00f3n antes era mucho mejor, de que esto incluso puede empeorar a\u00fan m\u00e1s y probablemente lo har\u00e1… rechaza … Read More »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tonidorta.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/136"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tonidorta.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tonidorta.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tonidorta.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tonidorta.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=136"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.tonidorta.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/136\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tonidorta.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=136"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tonidorta.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=136"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tonidorta.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=136"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}